Закажите обратный звонок!
Тренинг "Выход из ловушек созависимости» в Санкт-Петербурге – Психоаналитический Центр Макарова

"Свобода означает способность сказать "да", когда нужно "да", сказать "нет", когда нужно "нет",
а иногда промолчать, когда ничего не нужно, - быть в молчании, ничего не говорить. Когда все эти
составляющие доступны, это и есть свобода." ОШО.

Созависимость- это болезненное состояние в настоящий момент времени, которое в в значительной степени является результатом адаптации к семейной проблеме: жизни с зависимым членом семьи.

Ощущается как страдание (боль, покинутость, зацикленность на другом и т.д.)

Зависимый это человек, зависящий от другого человека, алкоголя, наркотиков, других сильных психоактивных веществ или компьютера или. (Всего около 200 зависимостей).

Созависимый- это тот человек, который болезненно зависит от больного зависимостью человека. Термин "созависимость" применим в отношении супругов, партнеров, детей, взрослых детей, родителей алкоголиков и наркоманов, самих алкоголиков и наркоманов, которые росли в дисфункциональных семьях. "Созависимым можно считать любого человека, живущего в неблагополучной семье, с нездоровыми правилами, способствующими созависимым отношениям."
Зависимость , созависимость как системная болезнь (созависимый член семьи не живет в вакууме, он включен в систему-семью, в которой он занимает определенное место, выполняет "свои" функции) .


Тренинг позволит Вам не терять себя в отношениях с близкими любимыми людьми, отличать искренние отношения от манипулирования, поможет повысить уровень доверия, принятия себя. Тренинг даст Вам эффективные инструменты для изменения токсичных чувств и эмоций (вины, стыда, страха) на позитивные и опыт их использования в жизни прямо сейчас (эффективно взаимодействовать, договариваться, уважать свои и чужие границы).

Цель: начать заботится о себе, слышать себя, обнаружить свои потребности, Желания, ресурсы для их удовлетворения, трансформировать(изменить) свои токсичные чувства на здоровые, позитивные.
"посмотреть" на свою созависимость, признать, что невозможно изменить другого человека, возможно лишь изменить свое отношение к нему.

Содержание программы:
1.Обращение к собственному опыту созависимости.
2.Семья как система. Функциональная, дисфункциональная семья. Правила семьи:опубликованные правила, неопубликованные правила.
3.Границы личности в семье. Роли.
4.Чувства, поведение, мысли зависимого, чувства, поведение, мысли созависимого.
5.Обращение к собственному опыту независимости, самодостаточности.
6.Встреча со стереотипом созависимого поведения. Чувства. Инсайты. Решение.
7.Первые шаги на пути к независимости.

Методы работы:
Мозговой штурм, обсуждение, медитация, танец, рисунок, скульптура или элементы расстановки семьи.

Ожидаемый результат:
Осознать свою созависимость от состояния близкого человека и алгоритм ее возникновения. Научиться узнавать алгоритм созависимости, идентифицировать свои чувства, трансформировать(изменять) на желаемые, используя приобретенные навыки (дыхание, осознавание, медитация, дневник, упражнения, встречи групп и др.) Рост самооценки, самоуважения, как следствие душевное здоровье, позитивные чувства, действия, направленные на улучшение качества жизни.

Ведет: Кондратьева Алевтина , сертифицированный психолог-расстановщик .

Продолжительность: 1 день, обычно выходной , с 10 до 21.

Записаться на тренинг
Вернуться к списку тренингов

 
  © 2018 Психоаналитический Центр Макарова

  Центр профориентации, профессиональная помощь психолога, занятия с психологом, детский психолог,
консультация психотерапевта, семейный психолог, психолог для ребенка, психологические тренинги,
профориентация персонала, психологический выбор профессии... Санкт-Петербург, ул.Восстания, д.4

Закажите обратный звонок!
Дизайн и программирование: Алексей Головлёв